Presentazione Walking Life – II edizione

 

Corso di camminata a due livelli: base e avanzato

Pronti a scaldare i motori?!

Finalmente si riparte Domenica 24 settembre alle ore 10:30 fronte SMS V.le delle Piagge presentazione del progetto sportivo di Camminata Esperienziale realizzato dall’A.S.D. ARCADIA per otto mesi  allenamento e lezioni teorico-tecniche sul Viale delle Piagge nostra palestra Outdoor e uscite alla scoperta del territorio.

WALKING LIFE si pone l’obiettivo ambizioso e innovativo di  tradurre una pratica sportiva non competitiva, quella dello  walking, in un progetto esperienziale; uno strumento di self-empowerment dove il Movimento consapevole,la Meditazione- il Viaggio, favoriranno l’approccio olistico alla Disciplina.

  • 3 appuntamenti settimanali: obbiettivo raggiungere  la fattibilità di un allenamento quotidiano di circa 20 km, per 3 giorni consecutivi.

A fine esperienza un Viaggio di Gruppo, un itinerario da condividere e vivere insieme.

Staff Tecnico:

  • ELENA BIZZARRI Laurea Scienze Motorie – Lezioni di Ginnastica Posturale- Sedute di QiGong
  • FRANCESCO SIMONE  Istruttore Fitness Lezioni Fitness
  • MARTINA BARGAGNA Istruttore Fitness
  • JACOPO BARGAGNA Guida Ambientale

3 Allenamenti Settimanali con Staff Tecnico: Martedì – Mercoledì – Venerdì, ore:  18:00-19:15

Lezioni frontali di:  Ginnastica Posturale – Fitness – Sedute di QiGong

Incontri informativi su : Alimentazione – Abbigliamento Sportivo

Non servono certificati medici, l´attività è organizzata come ludico-motoria- tesseramento Uisp

 

COSTO:

€10,00 iscrizione e tesseramento UISP+€30,00 bimensili

o Abbonamento 8 mesi  €120,00 con Maglia WL inclusa

Vi aspettiamo, non mancate!!!!


Potete scaricare il modulo di iscrizione QUI e consegnarlo il 24 Settembre alla presentazione di Walking Life!

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